挫折ポイント 周りの情報に流される ウオーキングから連想されやすいのが「健康には1日1万歩がよい」といった、フレーズ。 しかし、これを聞いて、健康のためには1日l万歩歩かなければならないと考えてしまうのはよくありません ・・・