「2018年1月」の記事一覧

天候のせいで休みが多くなる

歩数計の挫折

挫折ポイント 天候のせいで休みが多くなる まじめな人に多いのですが、「きちんと」歩ける状態でないとウォーキングをした気にならない、ということがあります。 たとえば、たまたま雨が続いたりして外を出歩けないと、なかなかやる気・・・

周りの情報に流される

歩数計の挫折

挫折ポイント 周りの情報に流される ウオーキングから連想されやすいのが「健康には1日1万歩がよい」といった、フレーズ。 しかし、これを聞いて、健康のためには1日l万歩歩かなければならないと考えてしまうのはよくありません ・・・

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