挫折ポイント ダイエットが足を引っ張る 挫折ポイント⑥の話とも関連しますが、ウオーキングを始めるにあたり、同時に「ケーキ、アイス、チョコレートは食べない」などと食事制限を始めてしまうと、そちらのルールを徹底することが厳し・・・