今どきの歩数計は、持ち歩くだけでウォーキングのモチベーションを大幅にアップしてくれます。

本当に最初は「持ち歩くだけ」でいいのです。持ち歩いていれば、今日は何歩歩いているんだろう?何グラム痩せたのかな?とチェックしたくなるものです

チェックし始めたら、次はもっと歩数を稼ぎたくなりますし、続けてみたくなるものなのです。

ただし、いくら継続しやすい歩数計ウオーキングとはいえ、ふとした拍子にそれが頓挫してしまうこともあります。

しかし安心してください。歩数計ウォーキングの場合、続ける気持ちを失ってしまう主要な原因がはっきりしています。

これが分かっていれば対処はできます。上手にそれを排除していけば、続けていくことは難しくありません。

当サイトでは、歩数計を使ったウオーキングが続かなくなるポイントをビックアップしながら、それを乗り越えるための対処法を考えていきます。