「2017年7月」の記事一覧

歩数計の持ち忘れ

歩数計の挫折

挫折ポイント 歩数計の持ち忘れ 毎日歩数計を持ち歩いて継続していたのに、うっかり1日でも家に置き忘れてしまうと、がんばっていた人ほど深いショックをうけます。 歩数計の持ち忘れもまた、挫折の原因として最も多いうちの一つです・・・

歩数計ウォーキングの魅力

歩数計

今どきの歩数計は、持ち歩くだけでウォーキングのモチベーションを大幅にアップしてくれます。 本当に最初は「持ち歩くだけ」でいいのです。持ち歩いていれば、今日は何歩歩いているんだろう?何グラム痩せたのかな?とチェックしたくな・・・

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